Ploštičník hroznatý (Cimicifuga racemosa) patrí k najspoľahlivejším a najviac vedecky preskúmaným alternatívam hormonálnej liečby v menopauze. Túto tradičnú liečivú bylinu z východného pobrežia USA využívali už pred stáročiami Indiáni a moderná medicína jej venuje pozornosť už viac ako pol storočia. Účinky aj bezpečnosť ploštičníka boli overené množstvom klinických štúdií.
Štúdia nemeckých lekárov* preukázala, že účinky látok z ploštičníka je možné zvýšiť. Vyššieho účinku bolo dosiahnuté nielen u žien s klasickými vazomotorickými príznakmi, ale tiež u žien s výkyvmi nálad, miernymi depresiami, či poruchami spánku.
Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 6 141 žien, zisťovala účinnosť kombinácie výťažku z ploštičníka (20 mg) a ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum, 300 mg) v porovnaní so zavedenou terapiou samotným ploštičníkom. Odporúčané dávkovanie kombinovaného prípravku bolo 1 – 2 tablety denne. Sledovanie pacientok trvalo celkom 12 mesiacov, pričom ženy v tejto dobe dochádzali na pravidelné kontroly k lekárovi. Po vyhodnotení výsledkov sa ukázalo, že účinnosť kombinácie na návaly, potenie aj psychické ťažkosti je vyššia než pri podávaní samotného ploštičníka.
* Briese et al. Maturitas 57 (2007) 405-414.
Ľubovník bodkovaný je známy a používaný ako mierne antidepresívum. Vyššie dávky sa používajú pre liečbu pacientov s miernou až strednou depresiou. Nižšie dávky sú však účinné aj u ľudí, ktorí majú psychické problémy, predovšetkým výkyvy nálad, ale tieto problémy nie sú považované za ochorenie. Preto môžu z podávania ľubovníka veľmi profitovať aj ženy okolo menopauzy, ktoré nie sú choré, ale aj tak prežívajú náročné obdobie.
Kombinácia ploštičníka s ľubovníkom sa teda javí ako optimálna alternatíva hormonálnej substitučnej terapie, ktorá je vysoko účinná proti návalom tepla a poteniu, tak aj proti depresívnym náladám a poruchám spánku, ktoré obdobie prechodu často sprevádzajú a znižujú kvalitu života veľkého množstva žien. Kombinácia ploštičníka s ľubovníkom významným spôsobom zvyšuje kvalitu života a pomáha žiť život naplno.